Зимните спортове като ски, сноуборд или алпинизъм носят неповторимо удоволствие за тялото и духа, но също така крият и рискове за кожата ви. Въпреки, че навън температурите са ниски или дори отрицателни, слънчевите лъчи са изключително силни в планината и могат да предизвикат сериозни изгаряния. Затова избора на подходяща слънцезащитна козметика е от съществено значение за безопасността и здравето на кожата ви и през зимата. В тази статия ще разгледаме защо е важно да използвате слънцезащитен крем когато практикувате зимни спортове и кои са най-добрите продукти на пазара за тази цел.
Защо слънцезащитата е задължителна при ски и зимни спортове?
Много хора подценяват вредното влияние на UV лъчите през зимния сезон и си мислят, че зимата няма нужда от употребата на слънцезащитна козметика. Това не е вярно – ако държите да запазите кожата на лицето си млада, не се излагайте дълго време на слънце без защитна козметика, независимо от сезона и температурата навън. Факторите, които увеличават риска от слънчеви изгаряния в планината, включват:
✅ Отразяващият ефект на снега – снежната повърхност отразява до 80% от UV лъчите, увеличавайки интензивността на излагане. На заснежени терени се изгаря повече отколкото на плажа през лятото и то неусетно заради ниските температури на въздуха
✅ По-голямата надморска височина – колкото по-високо се намирате, толкова UV лъчението става по-интензивно и се изгаря по-лесно. Официално е установено, че всеки около 1000 метра височина увеличават UV радиацията с 10-12%.
✅ Продължително излагане на открито – когато караме ски или сноуборд прекарваме часове на открито, често без да усещаме слънчевите лъчи заради студения въздух, но ако не се вземат мерки, това води до нежелани слънчеви изгаряния на кожата.
Ако не ползвате слънцезащита, кожата ви е изложена на риск от изгаряния, преждевременно стареене, дългосрочни увреждания и рак на кожата. Независимо кой сезон е, винаги използвайте слънцезащитна козметика когато прекарвате дълго време навън под слънчевите лъчи. Изберете подходящ за вас слънцезащитен продукт от богата гама на онлайн магазин Parfimo.bg и сте готови за приключения!
Как да изберем най-добрия слънцезащитен крем за зимни спортове?
Когато избирате слънцезащитен продукт за ски или друг зимен спорт е важно да се съобразите със следните факти:
* Изберете слънцезащитен продукт с висок SPF фактор (минимум 30, но препоръчително 50+ : колкото по-висок SPF фактор има, толкова по-добра е защитата, която предлага, но не забравяйте, че всеки слънцезащитен продукт трябва да се нанася на всеки два часа, за да ви защити при по-продължителен престой под слънцето.
* Търсете водоустойчив слънцезащитен крем: снежинките, потта и вятърът могат лесно да премахнат обикновените слънцезащитни кремове, затова е важно да изберете водоустойчив продукт, който ще работи и при екстремни условия.
* Да съдържа подхранващи съставки: в студеното време кожата се изсушава, затова е добре слънцезащитния крем да съдържа хидратиращи съставки като хиалуронова киселина, алое вера или натурални масла.
* Заложете на безопасна формула: избягвайте продукти със синтетични аромати и съставки, парабени и алкохол, които могат да раздразнят кожата, особено при екстремни климатични условия, затова изберете подходящ слънцезащитен продукт за вашата кожа с деликатна формула.
Топ 5 най-добри слънцезащитни кремове за зимни спортове
На база горните критерии подбрахме няколко висококачествени слънцезащитни крема, подходящи за тежки зимни условия.
1. La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF 50+
⭐ Отличен избор за чувствителна кожа
* Висока UVA/UVB защита
* Лека, немазна текстура
* Устойчив на влага и пот
2. Avene Sun Very High Protection SPF 50+
⭐ Идеален за суха и чувствителна кожа
* Обогатен с термална вода за допълнителна хидратация
* Силно водоустойчив
3. ISDIN Fusion Water SPF 50+
⭐ Ултралека формула, идеална за активен спорт
* Не дразни очите
* Абсорбира се бързо и не оставя мазен филм
4. Bioderma Photoderm MAX Cream SPF 50+
⭐ Подходящ за хора с предразположеност към слънчеви алергии
* Хипоалергенна формула
* Интензивна и дълбока хидратация
5. Piz Buin Mountain SPF 50+
⭐ Разработен специално за планински условия
* Устойчив на екстремни климатични условия
* Съдържа витамин Е за допълнителна защита
Как да нанасяме правилно слънцезащитния крем преди да излезем в планината ?
За да се възползвате максимално от действието и защитата на слънцезащитния крем, винаги следвайте тези стъпки:
✔️ Нанасяйте крема 20-30 минути преди да излезете на открито.
✔️ Използвайте достатъчно количество. Често хората нанасят твърде малко количество от слънцезащитния продукт, което рязко намалява ефективността му.
✔️ Подновявайте на всеки два часа. Дори най-устойчивите кремове се изтриват от вятъра, снега и потта и трябва да се нанасят отново на всеки 2 часа, за да се удължи тяхното действие и защита.
✔️ Не забравяйте устните, носа и ушите. Тези места са особено уязвими и се нуждаят от ефективен балсам с висока слъцезащита, който да нанасяте периодично.
Ски и зимните спортове предлагат невероятно изживяване и незабравими емоции, но изискват специална грижа за кожата. Високият UV индекс в планината, отразените слънчеви лъчи и студеното време могат да причинят сериозни увреждания на кожата ви. Когато използвате качествен слънцезащитен крем с висок слънцезащитен фактор (SPF), високо ниво на водоустойчивост и подхранващи съставки, вие предпазвате кожата си от вредното въздействие на слънцето и ще можете да се насладите на зимните приключения без притеснения.
